Esse é um exemplo real.

A nossa IA analisou o perfil público de @erickjacquin em 16 de junho de 2026, do mesmo jeito que faria com o seu. Esse é o score e o diagnóstico que a gente entrega: as mesmas dimensões e recomendações que sairiam pro seu perfil.

Erick Jacquin

@erickjacquinConta comercial

4,3Mseguidores

958seguindo

8Kposts

Análise do Instagram de @erickjacquin · 44/100

Name: Análise do Instagram de @erickjacquin — Score 44/100
Item: Erick Jacquin
Rating: 44
Author: Instascore

0/100

Tem potencial, mas deixa dinheiro na mesa

Erick Jacquin é um personalidade consolidada no mercado gastronômico com 4,2 milhões de seguidores, mas seu perfil sofre de uma desconexão crítica: a bio não comunica valor nem convida ação — é apenas dois e-mails de contato. O engajamento típico de 0,06% fica abaixo da média para um perfil de seu tamanho, e a estratégia de conteúdo mistura entretenimento pessoal (relacionamento, futebol) com publicidade de produtos e restaurantes, diluindo o foco. A consistência é forte em volume, mas o conteúdo carece de promessa clara e CTA específico que converta a audiência em receita.

Seu raio-X vs perfis do seu porte

Perfil Mega · > 1 mi seguidores

Abaixo da média

Engajamento0.07%

BaixoMédio (≥ 0.4%)Bom (≥ 0.8%)Excelente (≥ 1.5%)

Detalhamento por dimensão

Ordenado da dimensão que mais precisa de atenção para a mais forte.

Bio & Identidade

3/20

A bio contém apenas dois endereços de e-mail (imprensa e comercial) sem nenhuma proposta de valor, diferenciação ou promessa de resultado — é um formulário de contato, não uma identidade de marca. Para um perfil mega em gastronomia, a bio deveria deixar claro quem você ajuda (quem quer cozinhar melhor, abrir um restaurante, aprender técnicas francesas), que transformação oferece e por que agora, não apenas como contatá-lo.

Perfil verificado e com link na bio, sinalizando autoridade.
Nome profissional claro e pesquisável no campo de nome.

Reescreva a bio com: [nicho específico] + [resultado prometido] + [diferenciação]. Exemplo: 'Chef francês • Técnicas de gastronomia para sua mesa • Restaurantes e receitas que transformam'.
Mude o link da bio para um destino que mostre a oferta (qual restaurante, qual produto, qual curso) antes de pedir contato — isso reduz fricção e deixa claro o que você vende.

Engajamento

5/20

Sua mediana é 2.571 curtidas e 35 comentários por post, o que em números absolutos parece alto, mas dividido pelos 4,2 milhões de seguidores resulta em 0,06% de taxa típica — abaixo do esperado para um perfil mega (a média é 0,4% a 0,8%, e excelente é acima de 1,5%). O padrão real fica oculto porque 1 de 11 posts viralizou (pico 3.1x), inflando a média — o conteúdo típico está desengajando.

Números absolutos altos (2.500+ curtidas por Reel) indicam alcance ainda funcional.
Um Reel sobre Dia dos Namorados atingiu 8.063 curtidas e 97 comentários — prova que o público responde a conteúdo pessoal autêntico.

O engajamento baixo sugere que o público não está reconhecendo uma promessa clara em cada post — misturar pessoal, publicidade e promoção sem contexto reduz relevância. Revise: cada Reel deve ter uma promessa nítida na 1ª linha (aprender receita, conhecer restaurante, descobrir produto).
Analise o Reel viral (Dia dos Namorados): o gancho foi pessoal e emocional, não comercial. Considere equilibrar: 60% conteúdo de valor/pessoal, 40% promocional — isso resgata engajamento.

Conversão & CTA

8/20

Você tem link na bio e alguns posts mencionam reservas ou clique no link, mas a oferta não é clara — qual restaurante? qual produto? qual resultado? — e a fricção é alta porque o visitante precisa sair do Instagram para entender o que está comprando. Para um negócio com múltiplos restaurantes e produtos, a bio deveria direcionar para um destino que mostra a oferta (menu, preço, horário, benefício) antes de pedir contato ou compra.

Link na bio ativo (linkin.bio/erickjacquin), criando um caminho de saída.
Posts mencionam ação específica: 'faça sua reserva', 'clique no link', 'novo embaixador'.

Substitua o link genérico por um destino que mostre oferta clara: se é reserva de restaurante, direcione para cardápio + agendamento; se é produto, mostre preço e onde comprar. Hoje o visitante chega na bio, vê dois e-mails, e não sabe por onde começar.
Em cada post promocional, inclua um CTA de baixa fricção: WhatsApp direto ('chama no zap'), preço visível ou agendamento instantâneo. Exemplo: 'Menu especial Dia dos Namorados — WhatsApp: 11 98765-4321' ao lado de 'clique no link da bio'.

Qualidade do Conteúdo

10/20

As legendas abrem com gancho (frio do estúdio, futebol, Dia dos Namorados), mas misturam conteúdo pessoal, publicidade de produtos e promoção de restaurantes sem voz coerente ou promessa clara — cada post soa como um anúncio isolado em um mural. Falta coerência temática: em 8 posts, há 4 sobre Dia dos Namorados, 2 sobre produtos (Brogan, Olé), 1 sobre futebol e 1 sobre restaurante — sem fio condutor.

Gancho forte nos primeiros segundos (personagem, emoção, curiosidade).
Menciona CTAs funcionais: 'clique no link da bio e faça sua reserva', 'novo embaixador', 'muita novidade'.

Defina um tema dominante por semana ou dia: segunda = receita, terça = restaurante, quarta = produto. Isso cria expectativa e coerência.
Reescreva cada legenda com: [gancho específico] + [promessa de resultado] + [CTA claro]. Exemplo: em vez de 'Dia dos Namorados merece mesa boa…', escreva: 'Menu especial Dia dos Namorados: frutos do mar franceses que conquistam. Reserve agora no link da bio — só hoje com 15% off para casais'.

Consistência

18/20

Você postou 11 vezes em 5 dias (média de 13,4 posts por semana), mantendo cadência muito forte e sustentada, com 90% em Reels — esse foco no formato que dispara alcance novo é exatamente o que o algoritmo prioriza, e a regularidade é o piso mínimo esperado para um perfil em descoberta. Para um mega com essa base, a consistência é excelente.

Cadência altíssima e regular, demonstrando comprometimento com a plataforma.
Domínio claro de Reels (10 de 11 posts), o formato que gera alcance novo para contas em crescimento.

Mantenha a frequência, mas estruture um calendário: defina dias/horários de pico para que cada post chegue ao máximo de alcance novo.
Considere usar a mediana de engajamento (2.571 curtidas) como baseline — se um Reel cai para 1.000 curtidas, revise o gancho dos primeiros 3 segundos da legenda.

Suas soluções prontas

Bio reescrita com promessa de valorBio & Identidade
Antes — a bio de hoje
Imprensa: patricia@visaoestrategica.com.br Comercial: erick@erickjacquin.com.br
Depois — pronta pra colar
Chef francês • Gastronomia, receitas e tômpero para sua mesa • 4 restaurantes em SP Reserve: [link WhatsApp] Produtos: [link loja]
Cadência ideal estruturadaConsistência
Mantenha 2-3 posts por dia (13-15 por semana) em Reels, distribuindo nos horários de pico (12h, 18h, 20h). Estruture: segunda e quarta = receita/técnica, terça e quinta = restaurante/promoção, sexta-domingo = conteúdo pessoal/viral. Isso cria expectativa no público e maximiza alcance porque o algoritmo reconhece padrão e prioriza contas consistentes.
Movimento copiável para resgatar engajamentoEngajamento
Em cada Reel, abra com uma história pessoal ou desafio (primeiros 3 segundos): 'Hoje cozinhei para minha namorada…', 'Receita que quase não deu certo…', 'Erro que cometi no restaurante…'. Isso retém os primeiros segundos (retenção = alcance no algoritmo). Depois, entre na técnica ou promoção. Responda aos comentários nos primeiros 30 minutos com uma frase que convida mais conversa: 'Qual é sua receita favorita?' ou 'Qual restaurante você quer visitar?'. Isso sinaliza ao algoritmo que o post é relevante e merece distribuição maior.
3 ideias de post com legenda prontaQualidade do Conteúdo
1. RECEITA: 'Frutos do mar à francesa: técnica que meu avó me ensinou em Lyon e que transformou meus restaurantes. Vem ver como fazer em casa…' — gancho pessoal, promessa clara, CTA de salvar. 2. RESTAURANTE: 'Menu especial Dia dos Namorados: camarão ao molho de vinho branco + sobremesa de chocolate que conquista. Reserve agora no link da bio — só hoje com 15% off para casais' — oferta específica, resultado, CTA direto. 3. PRODUTO: 'Novo embaixador da ChefWhey porque saúde também é sabor. Receita de smoothie com proteína que parece sobremesa. Vem aprender…' — autenticidade, benefício claro, CTA de compartilhar.
CTA reescrito com oferta clara + baixa fricçãoConversão & CTA
Substitua o link genérico por: 'Reserve seu Dia dos Namorados: [link WhatsApp direto com mensagem pré-preenchida: "Oi Erick, gostaria de reservar uma mesa para 2 pessoas no dia XX de [mês]. Qual é a disponibilidade?"]' ou 'Compre Olé MasterChef: [link direto para loja com preço visível]'. Em cada post sobre restaurante, inclua: 'Reserva: 11 98765-4321 (WhatsApp)' ou 'Cardápio: [link]. Em cada post sobre produto, mostre preço e 'Compre aqui: [link loja]'. Isso reduz fricção: visitante vê oferta clara, sabe o preço, e age imediatamente sem sair do Instagram.

O que fazer agora

Alta
Reescreva a bio com promessa de valor + nicho + diferenciação
Troque os dois e-mails por uma frase que deixe claro quem você ajuda e que transformação oferece. Exemplo: 'Chef francês • Gastronomia e técnicas de cozinha pra sua mesa • 4 restaurantes em SP' ou 'Receitas com tômpero francês • Aprenda técnicas de chef • Restaurantes e produtos que transformam'. Isso resgata 90% da descoberta perdida: novos visitantes saberão imediatamente se estão no lugar certo.
Impacto esperado: Aumento de 20-30% no clique do link da bio e melhor retenção de novos seguidores, porque a proposta fica nítida antes de explorar o perfil.
Alta
Estruture a oferta por tipo de conteúdo e direcione com CTA específico
Separe os posts em 3 categorias: (1) Receitas/técnicas — CTA 'salve e compartilhe', (2) Restaurante — CTA 'reserve aqui: [link WhatsApp ou agendamento]', (3) Produtos — CTA 'compre no link da bio'. Em cada post, deixe claro qual é a oferta (não misture). Exemplo: post sobre Dia dos Namorados com menu especial deve terminar com 'Menu exclusivo em todos os restaurantes — reserve: [link direto]', não 'clique no link da bio'.
Impacto esperado: Redução de fricção e aumento de conversão: visitante sabe exatamente o que comprar e para onde ir. Esperado: +40-50% em cliques de CTA e +20% em reservas.
Média
Replique o gancho emocional do post viral (Dia dos Namorados) em 40% do conteúdo
O Reel que viralizou (8.063 curtidas) abriu com contexto pessoal e emocional, não comercial. Adapte esse padrão: 40% dos posts devem começar com história pessoal, desafio ou momento autêntico ('Hoje cozinhei para minha namorada…', 'Receita que meu avô me ensinou…', 'Erro que cometi no restaurante…') antes de entrar na promoção. Mantenha a cadência alta, mas equilibre: 60% pessoal/educativo + 40% comercial.
Impacto esperado: Resgate de engajamento: esperado aumento de 30-50% em curtidas e comentários ao resgatar a autenticidade que o público reconhece e compartilha.
Média
Direcione o link da bio para um hub que mostra todas as ofertas (restaurantes, produtos, contato)
Hoje o link aponta para um linkin.bio genérico. Crie ou atualize o destino para mostrar: (1) Restaurantes com menu, horário e WhatsApp de reserva, (2) Produtos à venda com preço e link, (3) Contato para imprensa/parcerias. Isso reduz fricção: visitante entra, vê opções e age imediatamente sem sair do ecossistema.
Impacto esperado: Aumento de 50-100% em conversão do link da bio, porque cada visitante encontra a oferta relevante sem precisar de novo clique ou busca.
Baixa
Teste hashtags estratégicas (3-5 por post) para ampliar alcance em nicho
Você usa média de 0,5 hashtag por post — muito baixo. Adicione 3-5 hashtags relevantes ao nicho em cada Reel: #ReceitaComTompero #GastronomiaFrancesa #CozinhaEmCasa #ChefEmCasa #RestauranteSP. Isso amplia descoberta entre usuários que buscam receita ou gastronomia, sem parecer spam.
Impacto esperado: Aumento de 10-20% em alcance novo, especialmente entre não-seguidores interessados em gastronomia, receitas ou restaurantes.

Ideias pra colocar em prática

A Lume Tech, empresa de tecnologia por trás do Instascore, bolou estes casos práticos com base na sua análise para um perfil de gastronomia, restaurantes e produtos alimentares.

Ideia 1

Hub de reservas integrado com chatbot

Crie um site/landing page que mostre os 4 restaurantes, cardápios, fotos de pratos e um chatbot que responde perguntas comuns ('Qual é o melhor prato?', 'Qual é o horário?', 'Como faço reserva?') e agenda automaticamente via WhatsApp. Isso reduz fricção: visitante vem do Instagram, vê tudo em um lugar e reserva em 30 segundos, sem sair da conversa.

Ideia 2

Gerador de legendas com IA (gancho + oferta + CTA)

Integre uma ferramenta que gera automaticamente legendas para seus Reels seguindo o padrão: [gancho emocional] + [promessa de resultado] + [CTA específico]. Você entra com o tema do post ('Receita de frutos do mar', 'Promoção Dia dos Namorados', 'Novo produto Olé') e a IA entrega 3 opções de legenda pronta, testadas. Isso acelera produção e padroniza a voz.

Ideia 3

Landing page de produtos com carrinho e checkout

Para a linha Olé MasterChef e parcerias (Brogan, ChefWhey), crie uma landing page com fotos dos produtos, preço, avaliações de clientes e botão 'Comprar agora'. Direcione o link da bio para um hub que oferece: restaurante (reserva) + produtos (compra) + contato. Isso monetiza o alcance que você já tem — esperado: +30% em vendas de produtos.